폐의 구조와 기능, 폐에좋은 음식

폐의 구조와 기능 역할

인간의 몸은 신비함 그 자체라고 할 수 있다. 몸속에 있는 모든 기관들은 저마다 그 역할을 가지고 있다.

그중에서도 인간이 살아가는데 있어 가중 중요한 산소를 얻을 수 있는 곳이 바로 폐라고 할 수 있다.

 

폐는 공기주머니라고 불리기도 한다. 사람이 숨을 들이마시게 되면 폐 속에 공기를 채워 넣게 되고 숨을 내쉬게 되면 공기를 빼내게 되는 구조라 할 수 있다.

 

공기주머니라 해서 일반적인 자루를 생각하는 사람들도 있다. 하지만 실상 모양은 그와 다르게 생겼으며 지금부터 폐의 구조와 산소를 받아들이는 역할을 알아보도록 하겠다.

 

폐에좋은 음식

폐의 위치

 

폐는 가슴을 이루고 있는 늑골 속에 들어가 있다. 사람의 폐는 왼쪽, 오른쪽에 각각 한 개씩 모두 두 개가 있다. 두 개의 폐는 크기가 동일하지 않고 다른것이 특징이다. 두개의 폐 중에서는 오른쪽에 위치한 폐가 조금 더 크다고 한다.

 

양쪽의 폐 속에는 기관지가 뻗어있으며 기관지는 나주 줄기와 같이 계속 줄기를 치면서 점점 더 가늘어지는 것이 특징이다. 이러한 기관지는 폐의 구석구석까지 뻗어있으며 이토록 가는 기관지를 세기관지라고 부른다.

 

폐 속으로 뻗어있는 세기관지의 끝에는 페포가 달려있는데 이러한 세포들은 포도송이처럼 달려있다. 그렇기 때문에 허파 꽈리라고도 부른다.

 

페포는 단순한 공기주머니가 아니다. 이 공기주머니는 매우 가는 핏줄, 즉 모세혈관에 쌓여 있다. 건강한 폐가 붉은색을 띠는 이유는 이 혈관 속의 혈액 때문이라고 한다.

 

 

폐의 역할

폐에서는 산소를 받아들이는 부분은 페포, 즉 허파꽈리 부분이다. 페포는 얇은 벽은 1겹의 세포로 이루어져 있으며 이 얇은 벽을 통해서 폐포를 둘러싼 가는 핏줄 속의 혈액이 공기와 접촉을 하게 되는 것이다.

 

공기 중의 산소가 혈액 속으로 들어가는 동시에 혈액 속의 이산화탄소는 폐를 통해서 밖으로 빠져나올 수 있게 되는 것이다. 이러한 일이 일어나는 이유는 바로 산소화 이산화탄소의 경우 각각 많은 곳에서 적은 곳으로 흘러가 균형을 이루게 된다.

 

이 이유는 공기 중에는 산소가 많고 혈액 속에는 바로 이산화탄소가 많기 때문이다.

 

공기 중의 산소와 혈액 속의 이산화탄소가 서로 맞바꾸어지는 일을 가스 교환이라고 한다. 산소가스와 이산화탄소 가스가 교환된다는 것을 의미한다. 그리고 이것을 우리는 외호흡이라고 부른다.

 

혈액은 몇 가지 성분을 가지고 있다. 그중에서 대부분을 차지하는 것이 붉은 피톨 즉 적혈구라고 한다. 피가 붉은색을 띠는 이유 또한 바로 이 적혈구 때문이다.

 

적혈구에는 산소가 잘 달라붙는 성질이 있다. 그렇기 때문에 폐에서 혈액 속으로 들어간 산소는 바로 적혈구에 잘 달라붙게 되는 것이다. 폐에서 산소를 얻은 적혈구는 혈관을 따라서 움직이며 우리 몸의 구석구석까지 돌아다니면서 필요한 곳에 산소를 공급해 주는 역할을 담당한다.

 

인간의 폐는 이처럼 숨을 쉬는 데 있어 아주 중요한 역할을 담당하고 있기 때문에 제가 나빠지거나 기능이 떨어지면 사람의 목숨까지도 위태로워질 수 있다.

 

특히 인간의 폐는 어떻게 관리하느냐에 따라서 그 기능이 좋아지고 건강해질 수 있으며 잘못 관리하게 되면 기능이 악화될 수 있다는 것도 알아야 한다.

 

흡최근 폐암에 걸리는 사람들이 많아지면서 폐에 좋은 음식에 대한 관심도가 놓아지고 있다.

폐

폐암과 관련된 음식이기도 하면서 폐를 좋게 하는 음식이 무엇이 있는지 알아보았다.

 

파인애플 속의 비타민 C는 항히스타민 작용과 기관지의 근육의 긴장을 풀기 작용을 하기 때문에 감기를 걸리고 목이 붓거나 할 때 파인애플을 먹는 것도 좋은 영향을 받을 수 있다.

 

계란의 단백질은 유황성분이 포함되어 있다. 이것은 장내 나쁜 세균이 작용하면 황화수소가 태어나 체내 황화수소에 의하여 호흡곤란을 일으킬 수 있다. 요구르트의 경우 이러한 나쁜 장내 세균을 억제하고 좋은 장내 세균을 촉진시키는 작용을 한다.

 

특히 방귀를 참게 되면 이러한 황화수소가 창자에서 흡수되어 혈액에 녹아버리기 때문에 주의가 필요하다.

 

은행은 폐를 따듯하게 하는 기능을 가지고 있다. 폐결핵에 걸린 사람들의 경우 은행의 기름 절임이 좋은 이유이기도 하다. 은행의 효소작용에 의하여 은행에 포함된 단백질 분해효소가 체내의 잔 백질 모양의 노폐물을 없애는 작용을 하기 때문이다.

 

폐렴에 좋은 음식

 

폐렴은 흔히 걸리는 질병 중의 하나이다. 보통 겨울부터 봄까지 발생하는 경우가 많다. 이 기간이 실내 및 실외 온도 변화가 상대적으로 크면서 미세먼지 농도가 높기 때문에 다양한 질병을 유발하기가 쉬운 시기이기 때문이다.

 

폐렴으로 고통을 받고 있는 사람들의 경우 약물치료 중 식이요법을 잘만 활용하면 초기에 회복할 수도 있다

 

 

 

배는 폐 보습효과에 탁월하며 말산, 구연산 카로틴, 비타민 B1, B2 등의 영양소를 가지고 있다. 배를 많이 섭취하면 폐렴 환자의 경우 염증을 개선하는데 많은 도움이 된다고 한다.

 

양배추 또한 열을 제거하고 해독하여 가래를 줄이면서 기침을 완화시키는 좋은 음식이다.

그렇기 때문에 폐렴 환자에서 적합하다고 할 수 있는 음식이다. 뿐만 아니라 변비 증상이 함께 있는 폐렴 환자의 경우 변비를 완화시켜주는 효과가 있기 때문에 양배추를 많이 먹는 것이 좋다고 한다.

 

호두는 뇌에 영향을 공급해주는데 효과가 있다고 알고 있다. 하지만 천식, 간, 혈액 조절뿐만 아니라 영양공급에 영향을 미친다는 것을 모르는 경우가 많다. 폐렴 환자의 경우 비만 발생을 막기 위하여 너무 많은 호두를 먹지 않는 것이 중요하다.

 

 

이밖에도 감, 무, 아몬드, 멜론, 백합 등 다양한 음식 등이 있다. 하지만 식이요법을 통한 치료보다도 정확한 정밀검사를 통한 치료가 보다 건강을 위한 길이라는 점을 잊지 말고 전문의과 상의하는 것이 가장 바람직하다고 할 수 있다.